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Phare au bord de la mer

Myriam Lembeye

Praticienne en Hypnose
Hypnose

L'HYPNOSE

" Si vous le mettez dans le bon état de conscience, il n'y a rien qu'un être humain ne puisse accomplir "  Richard Brandler

L’hypnose est un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, que nous rencontrons tous lorsque par exemple, nous sommes plongés dans un livre, absorbés par un bon film, ou encore « dans la lune ». Nous sommes à la fois présents avec ce qui se passe autour de nous, et à la fois ailleurs. Notre corps est ici, notre esprit est "ailleurs", "dans les nuages". Nous sommes ce que l'on appelle, dissocié.

 

Il s’agit donc d’un état modifié de conscience naturel. On parle de transe commune quotidienne. Le mot transe vient du latin, et signifie milieu.

L’Hypnose thérapeutique amplifie cet état, cette faculté naturelle, permettant à chacun de bénéficier de ses bienfaits.

 

L’Hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’Hypnose de spectacle, cette dernière donnant d’ailleurs une idée limitée et faussée de l’Hypnose.

Lorsqu’elle se donne en spectacle, l’hypnose montre souvent une personne plongée dans une profonde torpeur qui ne se rend plus compte de rien.

A l’inverse, dans le cadre d’une séance en cabinet, vous restez conscient de ce qui est en train de se passer, vous entendez tout, vous pouvez vous exprimer, vous restez entièrement libre de faire ou ne pas faire, vous gardez votre libre arbitre, et vous pouvez même décider d’interrompre la séance si vous le souhaitez.

Le thérapeute crée seulement les conditions vous permettant d’entrer dans l’état hypnotique, qui amplifie vos ressources internes, et il vous aide notamment à vous libérer de l’emprise d’une peur, d’une addiction, d’un souvenir traumatique…

 

L’Hypnose thérapeutique est une véritable clé pour accéder à votre Inconscient, à votre esprit profond, et grâce à lui, trouver des solutions, mettre en place de nouveaux comportements, solliciter vos ressources personnelles, …

L'Inconscient fait partie de nous. C'est un nous caché. Il est la grande mécanique de nos fonctions vitales, tout autant que celle de nos émotions et de tout notre fonctionnement biologique en général.

L'Inconscient est également l'immense réservoir des mémoires de notre vie.

Chaque chose que nous avons vécue, toutes nos croyances depuis le début de notre vie, sont stockées comme dans une bibliothèque. Et tout cela est réutilisé au quotidien, comme fondement de nos actions, pensées et émotions, sans même le savoir.

A côté de notre Inconscient personnel, il existe aussi un Inconscient collectif qui enferme en lui toutes nos mémoires familiales, non liées à notre propre vie, mais transmises de générations en générations, ainsi que les mémoires de l'histoire de toute l'humanité (Psychanalyste Jung).

 

L'Inconscient est réactif (et non proactif), c’est-à-dire qu'il ne fera rien s'il n'a pas le programme pour. Il lui faudra alors une impulsion extérieure. Le thérapeute va actionner l'Inconscient et lui faire mettre en œuvre les ressources nécessaires à la personne.

 

Permettant à la fois de travailler sur les symptômes et sur les causes, l’Hypnose va vous aider à dépasser vos blocages, et à libérer des nœuds émotionnels.

C’est un générateur de nouvelles solutions. Elle peut changer votre façon de voir ou d’appréhender une situation.

 

L'Inconscient a un mode de fonctionnement simple, comme un animal ou un jeune enfant. Bien que très puissant, son âge mental est d'environ 4 à 7 ans.

Le langage de l'Inconscient est constitué d'émotions, de sensations, de sons et de couleurs. C'est le langage de l'enfance. Son vocabulaire est symbolique (langage holistique, cerveau droit).

 

Pont dans la forêt

L’Hypnose est un merveilleux outil pour vous accompagner au mieux dans votre problématique :

  • Stress, angoisses

  • Traumas

  • Deuils, séparations

  • Problèmes de sommeil

  • Gestion de la douleur (douleurs chroniques, eczéma, allergies, fibromyalgie …)

  • Arrêt du tabac

  • Phobies

  • Gestion du poids

  • Comportements pulsionnels (troubles alimentaires)

  • Blessures d’enfance …

 

En tant que Praticienne en Hypnose, je n’ai aucun pouvoir magique (dommage d’ailleurs 😂), j’utilise simplement un outil supplémentaire pour vous aider à trouver vos propres ressources, à régler vos problématiques, et vous accompagner vers un mieux-être.

La solution est en vous…

Il est inutile de consulter pour arrêter de fumer en pensant qu’une forme de magie pourra changer les choses, si vous n’avez pas au préalable réellement décidé d’arrêter.

De même, l’Hypnose ne vous fera évidemment pas brûler des calories comme par magie. Mais elle se révèle être un soutien efficace pour identifier les freins à l’amaigrissement, modifier durablement les habitudes alimentaires, et adopter un mode de vie plus sain.

Elle permet aussi de tenir bon pour éviter de « craquer », de booster sa motivation, et de résister aux pressions des autres et de la société.

 

L’Hypnose ne se substitue en aucun cas, à un traitement ou un diagnostic médical,

mais vient en complément d’une prise en charge médicale et/ou psychologique.

Petite maison dans la jungle

Les différentes formes d'Hypnose :

 

- L'Hypnose Classique :

C'est la première forme historique d'Hypnose, celle de James Braid (1843), Bernheim, Donato, Charcot et Freud. 

Cette technique d’Hypnose est dissociante, et utilise les suggestions directes et indirectes. Elle se caractérise par sa simplicité et l’aspect possiblement autoritaire et directif de l’hypnotiseur.

De nos jours, l'Hypnose Classique est utilisée par quelques praticiens, surtout en anesthésie, en psychosomatique, parfois en analyse.

 

- L'Hypnose Ericksonienne :

Elle doit son nom au psychiatre américain Milton Erickson. Il utilisait un langage indirect, plein de sous-entendus, pour ennuyer la personne, faire décrocher son Inconscient, et passer des messages cachés.

L'Hypnose d'Erickson, malgré ses dehors permissifs, était encore très directive.

- La Nouvelle Hypnose :

Cette nouvelle forme d’Hypnose innove sur bien des domaines. C’est en effet la première forme d’Hypnose participative.

Elle reprend certaines techniques de base de l’Hypnose Ericksonienne, mais s’enrichit au niveau du langage de métaphores, et de techniques modernes comme la Programmation Neurolinguistique (PNL).

L'esprit n'est plus médical, on est ouvert, attentif aux besoins, au bien-être et aux aspirations de la personne.

C'est la première forme d'Hypnose à donner la parole au consultant, et à s'intéresser au bien-être et à la qualité de vie de la personne.

 

- L'Hypnose Humaniste :

L’Hypnose Humaniste (Olivier Lockert 2001) se propose d’inverser l’induction hypnotique habituelle pour reconnecter la personne à elle-même et aux autres, pour l’associer ou l’éveiller davantage. On parle alors d’Etat Augmenté de Conscience.

Cette forme d'Hypnose permet à la personne de travailler sur elle-même, en ouverture de conscience, de façon essentiellement symbolique.

L'approche est participative. La personne n'est plus passive, elle n'a pas à "lâcher prise" ou à se laisser faire. Le praticien devient un guide qui l'aide à intervenir directement sur elle en toute autonomie. 

L’Hypnose Humaniste propose de nombreuses techniques hypnotiques simples et un travail sur la psychologie, les croyances, les symboles, les archétypes, etc.

- L'Hypnose spirituelle :

L'Hypnose spirituelle est une forme d'hypnose utilisée comme outil de développement personnel, qui ouvre des chemins d'exploration inédits. 

Elle s'adresse à tous. Il n'est nullement besoin d'avoir certaines croyances particulières.

Il suffit juste d'être intéressé par la recherche intérieure, le développement personnel, et les questions spirituelles.

La spiritualité peut se définir comme un chemin intérieur, une quête de sens et de vérité profonde. Elle se différencie de la religion dans le sens où la réponse ne vient pas de l'extérieur ni d'une tradition, mais d'une réponse personnelle et intime, basée sur l'expérience intérieure de la personne.

L'hypnose spirituelle permet au consultant de réveiller ses ressources, d'obtenir des changements profonds, de trouver des réponses et les clés de son fonctionnement.

Elle est un outil efficace pour soulager certains maux qui n'ont pas pu être résolus par d'autres techniques, et pour effacer des schémas limitants répétitifs.

Vous devenez acteur de votre bien-être

Oiseaux survolant la mer
A propos

A propos

Au fond de moi, j’ai toujours su que je souhaitais faire un travail me permettant d’aider les autres.

Mais c’est seulement après 20 ans d’exercice d’un métier juridique, à la suite d’un burn-out, que j’ai franchi le cap.

Cette épreuve m’a amenée à faire un travail personnel conséquent. J’ai dû apprendre à m'occuper de moi et à m’écouter. Une première pour moi, attentive depuis toujours, uniquement aux besoins et aux attentes des autres.

J’ai pris conscience qu’il était temps de mettre la sérénité et le bien-être au centre de ma vie professionnelle, et de faire de mon burn-out une opportunité de transformation intérieure.

Durant mon travail de reconstruction, j’ai découvert l’Hypnose, et cela m’a permis de profondément changer ma vie.

C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité me former à cette technique pour vous proposer des accompagnements toujours plus précis et efficaces.

Je suis également :

– Sophrologue (certifiée RNCP) www.lembeye-sophrologue.fr

– formée à la cohérence cardiaque,

– formée à l'énergétique (Praticienne REIKI niveau 3 - Praticienne et Enseignante LAHOCHI).

Je vous propose des accompagnements personnalisés, dans la bienveillance et le non-jugement, et vous apporte une écoute attentive.

Je m’engage à respecter des règles essentielles, telles que :
– le respect de la confidentialité et de l’éthique professionnelle,
– l’impossibilité de réaliser des prescriptions ou diagnostics médicaux,
– l’interdiction d’interférer avec les traitements médicaux en cours…

Au plaisir de vous accompagner…  

Photo Myriam Lembeye

Infos pratiques

Je vous reçois à mon Cabinet à TARBES (65) 17 rue Chérin (Quartier Arsenal / St-Antoine)

Ou en visioconférence

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Photo Cabinet Hypnose Tarbes 65
Photo cabinet Hypnose Tarbes 65 bis

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07 68 65 85 82
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